In questa sezione troverete alcuni suggerimenti da seguire durante il viaggio.

Conservate tutti gli scontrini sia di cure mediche sia relativi a tutte le spese esigibili. Ne avrete bisogno in caso di reclamo.

Controllate sempre che l'acqua sia potabile. Vale anche per l'acqua utilizzata per cucinare, per il ghiaccio nelle bevande e per la pulizie dei denti. Per maggiore sicurezza, utilizzate sempre acqua in bottiglia, controllando che il tappo sia sempre sigillato.

Mangiate solo piatti freschi, cucinati al momento e ancora caldi.

Evitate i cibi crudi (a meno che non possiate sbucciarli o preparali personalmente), cibi che sono stati tenuti in caldo o esposti agli insetti.

In alcuni Paesi è meglio diffidare di pesce e crostacei crudi, ad esempio le ostriche sono molto pericolose e devono essere evitate a meno che non stiano state appropriatamente purificate.

Fate attenzione alle prolungate esposizioni al sole, e prendete le dovute precauzioni contro scottature e insolazioni.

Il sole può non solo causare dolorose e pericolose ustioni, ma anche il surriscaldamento del corpo. Indossate sempre un copricapo o uno scialle, usate creme protettive adatte al vostro tipo di pelle su tutte le zone scoperte e bevete molti liquidi (non alcolici o bevande gassate) per bilanciare la perdita di sali e acqua dovuta alla sudorazione.

Assicuratevi che il passaporto e l'eventuale visto siano aggiornati

Portate sempre con voi una scorta sufficiente di medicinali per i malanni comuni, ad esempio una pomata contro le punture di insetti, antidolorifici, compresse contro le infezioni intestinali.

Se state facendo uso di medicinali assicuratevi di averne una scorta sufficiente durante tutto il viaggio.

Partite con il dovuto anticipo in modo arrivare in orario al "check-in" in aeroporto

In caso di smarrimento o furto (soprattutto di documenti) avvisate immediatamente le autorità competenti e comunque entro 24 ore dalla scoperta di furto o smarrimento e fatevi rilasciare un verbale dalla polizia.

In caso di ritardo o danni, fatevi rilasciare un resoconto dalla compagnia aerea.

Non lasciate mai i vostri effetti personali incustoditi. Chiedete sempre in albergo di custodire i vostri valori in una cassetta di sicurezza.